Termes FEADA-MMA Techniques répertoriées en fonction des bases de combats. En combat complet, on note 3 distances de combat : Debout (stand-up), le corps à corps (clinch) et le sol (ground). . Debout (stand-up) : Toutes les saisies possible (tête, bras,corps, jambe) sauf les vêtements. . Techniques de poings : Jab : Coup de poing du même coté que la jambe avant (visage ou corps). Direct : Coup de poing opposé à la jambe avant (visage ou corps). Crochet : Coup de poing demi-circulaire (visage ou corps). Uppercut : Coup de poing donné de bas en haut (visage ou corps). Coup de poing retourné : Coup effectué avec une rotation du corps de 360°. Coup de poing marteau : Coup effectué avec le coté du poing. Claque : coup effectué main ouverte Techniques de pieds : Front kick : coups de pieds avant/arrière de face, impact sur corps/tête/jambe Fly front kick : coups de pieds, avant/arrière de face, sauté. Low-kick : coups de pieds circulaire avant/arrière dans les jambes. Middle-kick : Coups pieds circulaire avant/arrière au corps. High-kick : Coups pieds circulaire avant/arrière à la tête. kick inversé : Coups de pied circulaire avant/arrière inversé, impact sur corps/tête/jambe. Coup de pieds marteau : effectué avec le talon de haut en bas,impact sur corps/tête/jambe. Coups de pied de coté : sauté ou non, impact surcorps/tête/jambe avec le talon, peut s’effectuer de bas en haut. Coups de pieds retourné : peut s’effectuer direct oucirculaire, sauté ou non, impact sur corps/tête/jambe. Foot Stomp : : Viser les pieds de l'adversaire (avec des coups de pieds, de genoux ou de tibia) dans le but de le blesser aux pieds. . Techniques de genoux : Coup de genou : peut s’effectuer de face ou circulaire, sauté, au visage, au corps, impact aux corps/tête/jambes/cuisses. Défense : Esquive/blocage : Techniques permettant d’éviter un coup ou d’en arrêter sa course. Transition : Debout/clinch : Passer de la position stand up à clinch. Elle peut se faire par un début de percussions puis saisie par la tête ou le corps. Défense transition debout/clinch : Elle permet de conserver la position initiale (stand up) en repoussant son adversaire ou enle contrant par une percussion (genou, direct …). Transition debout/sol : Passer de la position debout à sol par une amené de Judo/Lutte/bjj…. Défense transition debout/sol (anti-take-down) : Eviter une quelconque amenée au sol pour rester debout ou se retrouver en position dominante au sol. L’amenée peut être évitée également par une percussion (genou, direct en contre…). Corps à Corps (clinch) . Toutes les percussions pieds/poings/genoux cités dans la position "debout", dans la mesure du possible + les saisies. Depuis le clinch, les soumissions les plus populaires sont les guillotines, clé bras à la volée (peut permettre une amenée au sol si échouée). Transitions : Clinch/sol (Take Down) : Employé usuellement quand l’un des combattants amène au sol son adversaire. La défense consiste à éviter d’être amenée au sol par quelconque moyen ou prendre une position avantageuse au sol. Transitions clinch/debout : Permet de conserver la position en corps à corps en maintenant la tête, ceinturant le corps… La défense consiste à empêcher les genoux (main sur la hanche) et repousser l’adversaire pour se remettre à distance. SOL Clef des articulations (Joint Lock) Clef de bras (Arm Lock) Clef de cheville/talon (Ankle Lock) Clef de genou (Knee Bar) Clef de jambe (Leg Lock) Clef de soumission (Submission Hold) Prise d’étranglement (Choke Holds) : Etranglement arrière (Rear-Choke) Etranglement en triangle (Triangle Choke) Guillotine Positions sol (Guard Position) : Quand un combattant est sur le dos au sol, il contrôle son adversaire avec ses jambes et peut également frapper avec celles-ci.. Cette position permet de tenter de nombreuses techniques de soumission. L’adversaire au dessus utilise ces poings (GnP) et peu tenter des soumissions. Demi-garde : Position dominante pour le combattant du dessus. Possibilité de soumissions (étranglements, clés) et de frappes avec les poings. Le combattant du dessous tentera de récupérer une meilleur position ou de renverser la position. Position sur le coté (side-position) : Position avantageuse pour le combattant du dessus. Peut alterner soumission sur un bras, frappe au visage et tentera de prendre la montée. Le combattant du dessous se défend et tente de récupérer une meilleure position, utilise également les percussions. Position du dessus et dos (mount position) : Position critique pour le combattant du dessous. Retournement de position possible avec les hanches, nombreuse tentative d’étranglement, de soumissions et de frappes peuvent fatiguer très vite. Renversement (Reversal) : Passer d'une position peu confortable à une position dominante, plus avantageuse. Finalisation C’est l’essence des Arts Martiaux, après une mise en danger, on passe à une phase dite finalisation. KO : Knock-Out, perte de conscience, signifie l’arrêt du combat directement, pas de phase finalisation, l’arbitre arrête le combat. TKO : Le combattant n’est pas ko mais ne propose plus de défense pour renverser la situation. Souvent suivi par un KD, l’adversaire non compté, est en phase finalisation par des frappes avant que l’arbitre intervient. L’adversaire peut abandonner ou le coin jeter l’éponge. Homme de coin : Un des trois hommes de coin accompagnant le combattant au bord du ring, lors de ses combats. Le soigneur et l’entraîneur sont autorisés à monter sur le ring pendant la minute de pause. Le rôle du soigneur est primordial, il doit stopper les hémorragies et appliquer du froid sur les contusions. Le but de tout soigneur est que son protégé ne soit jamais stoppé par l’arbitre ou le médecin pour blessure (oeil fermé, coupures ou grosse hémorragie). Il décide de la continuité du combat en fonction de la gravité de la blessure. Il peut jeter l'éponge à tout moment pour mettre fin au combat. Soumission (Submission) : Quand un combattant signale qu'il renonce à poursuivre le combat à cause d'une soumission, d'un étranglement ou à cause de frappe. Le combattant abandonnant le combat, le signale en tapant sur le tapis ou il peut aussi le faire verbalement. . Divers Abandon (tape out) : Même situation que le TKO sauf que c'est l'adversaire qui abandonne le combat en tapant 3 fois avec la main sur le corps ou le sol. Doigts dans les yeux (Eye Gouge) : C'est une faute. Crever les yeux, ou essayer de planter ses doigts dans les yeux de son adversaire est interdit. Hameçonner (Fishhook) : C'est une faute. Hameçonner avec ses doigts la bouche, le nez ou les oreilles de l'adversaire et de les tirer est interdit. NHB (No Holds Barred) : Terme souvent employé au Etats-Unis, pour désigner "les combats sans règles" (il existe toujours un minimum de règles, a part au Brésil lors de certains combats de Vale-Tudo). Les termes de "Free-Fight" et "NHB" (diminutif de "No Hold Barred") sont également utilisé pour parler du combat libre. Octogone (Octogon) : Pionner dans les tournois de "Free-Fight", l'UFC a depuis les débuts utilisé "l'Octogone" comme air de combat. Outre le côté spectaculaire de la cage, elle offre une meilleure fluidité du combat: le combat n'est pas interrompu comme au PRIDE pour replacer les combattants trop près des cordes, au centre du ring. Depuis 10 ans, l'Octogone de l'UFC est connu mondialement. OEil au beurre noir (Mouse) : Avoir un hématome autours de l'oeil.Le combattant n’est pas ko mais ne propose plus de défense pour renverser la situation. Souvent suivi par un KnockDown, l’adversaire non compté, est en phase finalisation par des frappes avant que l’arbitre intervient. Note : On ne peut pas regrouper toutes les techniques de tous les Arts Martiaux et Sports de combat. Les noms sont différents. Cet article regroupe les techniques les plus utilisées en combat. 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